Parcours d’Éveil à Soi
Un voyage de janvier à juin, un samedi par mois, pour explorer qui tu es, unir le verbe au corps, et avancer sereinement sur le chemin sacré de la transformation et de l’éveil à toi-même.
Chemin de l'Intérieur
Ce parcours constitue une immersion profonde pour ralentir et explorer vos ressources secrètes. Ce cycle de transformation est une parenthèse dédiée à votre évolution personnelle, où le yoga et le partage s'unissent pour harmoniser votre esprit. Ensemble, nous créons un espace sécurisant pour favoriser votre épanouissement complet et durable. Redécouvrez votre force intérieure à chaque étape du voyage.
Détails du cycle
- Planning : Janvier à Juin 2026
- Fréquence : Un samedi par mois
- Horaires : 14h – 17h
- Lieu : Studio OR-SOL, Avignon
Nos Experts
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Marion THYS est facilitatrice de cercles de parole et de chants de mantras, et enseignante de Yoga Kundalini sur la région d'Avignon. Elle œuvre pour accompagner chacun sur son chemin d'éveil et pose un cadre bienveillant et sécurisant, facilitant l'intériorisation et l'ouverture à ses parts d'ombre et de lumière.
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Marie-Laëtitia GUERRY est fondatrice du Studio OR-SOL et professeure de Hatha Yoga, Hatha Vinyasa, Danse Moderne et Danse Hip Hop depuis plus de 20 ans.
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François TESSIER est co-fondateur et professeur de chant au sein de l'école « Le Cœur à chanter ». Il propose de « ressentir » sa voix plutôt que de « réfléchir ». Il aime stimuler l’élève pour retrouver la flamme qui brûle au fond de lui et révéler toute la beauté de sa véritable voix.
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Elisabeth GOIFFON est accompagnante en parentalité et animatrice Vaucluse APcomm « apprendre à communiquer ».
Programme détaillé
24 Janvier
Découvrir sa vibration pour relier corps - coeur - esprit
Thème du cercle :
Qui suis-je ? Qu'est-ce qui me fait vibrer dans la vie ?
Pratique corporelle :
Kundalini Yoga - avec Marion Thys
28 Février
Se libérer des croyances
Thème du cercle :
Qui suis-je ? Qu'est ce qui me dirige ? Quels sont mes peurs et mes croyances, mes programmes inconscients ?
Pratique corporelle :
Conscience corporelle et hypnose - avec Marie-Laetitia Guerry
28 Mars
S'affranchir du jugement
Thème du cercle : Être moi-même / Ma peur du jugement – de moi à moi – de l'autre envers moi.
Pratique corporelle :
Initiation au Yoga de la Voix (le Shabda Yoga) - avec François Tessier
25 Avril
Relations et Danse contact
Thème du cercle :
Quelles sont mes relations à l'autre ? Sont-elles suffisamment saines ? Comment est-ce que je me positionne dans mes relations interpersonnelles (vie familiale, professionnelle, vie de couple...) ?
Pratique corporelle :
Échauffement massage & danse contact - avec Marie-Laetitia Guerry
30 Mai
Ses limites et son espace
Thème du cercle :
Quelles sont mes limites ? Comment est-ce que je me positionne face à l'autre ? Suis-je dans le respect de mes propres besoins ?
Pratique corporelle : Atelier participatif et jeu sur la connaissance de Soi - avec Elisabeth Goiffon
27 Juin
Je rayonne et me révèle à moi-même
Thème du cercle :
M'ouvrir à l'Éveil.
Pratique corporelle :
Méditation, bain sonore & atelier créatif - avec Marion Thys & Marie-Laetitia Guerry